| Niñas: Objetivos:
- Desarrollo de la fuerza
- Desarrollo de la resistencia
- Desarrollo de la flexibilidad
- Desarrollo de la velocidad.
A través de:
- Ejercicios de acción y reacción para el desarrollo
de la velocidad
- Calentamiento
- Movilidad en todo los segmentos corporales.
Parte predeportiva:
Kickingball:
- Trabajo con balones
- Trabajo para recepciones: lanzamiento con una mano,
y dos manos
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